C-uppsatsen inskickad!
Datum: 2013-08-28 
Klockslag: 22:14:17
I måndags skickade vi in vår uppsats. På onsdag är det opponering, och nervös är bara förnamnet.
Nässjön
Datum: 2013-08-07 Klockslag: 22:12:00
Förra torsdagen var vi iväg ett gäng till Nässjön och grillade som ett lite tidigt hejdå eftersom vi alla skiljs åt snart igen. Förutom att grilla så spelade vi galenpanna och skrattade tills vi fick ont i magen. Dea, Martin & Robin åkte hem strax före tolv medan jag, Elina & Lydia stannade kvar ett tag till. En himla mysig kväll. Jag är så tacksam över att jag växt upp i denna lilla by och fått så fina vänner.
1 augusti
Datum: 2013-08-01 Klockslag: 13:15:41Har verkligen varit världens sämsta bloggare i sommar, men jag har ju haft så fullt upp med allt annat - framförallt jobb. Men nu har jag bara 7 arbetspass kvar, var tog sommaren vägen egentligen? Det är liksom första augusti idag, helt sjukt! Börjar få lite panik över att sommaren faktiskt snart är slut.. Men jag får tänka på allt bra som kommer hända framöver istället, att jag t.ex bara har en termin kvar på högskolan innan jag är färdig sjuksköterska. Hur sjukt är inte det? Gud vad jag längtar. Men innan jag återgår till den sista terminen på skolan tänkte jag göra ett stopp i Norrköping och spendera en långhelg med min älskade bästis som jag träffat på tok för lite den senaste tiden. SAKNAR DIG!
I alla fall, jag tänkte försöka bli lite duktigare med bloggandet nu. Ska göra ett inlägg med bilder från vår helg i Stockholm snart tänkte jag.
Lite sommar fick vi i alla fall
Datum: 2013-08-01 Klockslag: 13:08:07
Norrland har varit väldigt snål när det gäller sol och värme i år, men förra veckan hade vi i alla fall några riktigt fina dagar.
Det är härligt att vara hemma i Norrland igen!
Datum: 2013-06-09 Klockslag: 12:39:00
Och så var helgen slut
Datum: 2013-06-02 Klockslag: 20:49:06Alltså, var tog den här helgen vägen?! Kan inte förstå att det är söndagkväll redan.
Har i alla fall fått lite mer ordning här hemma i helgen, plockat undan och dammsugit och så. Och rensat tvättstället.... Uhh! Har faktiskt inte varit på gymmet överhuvudtaget, men tog en powerwalk tidigare ikväll i alla fall. Bättre än ingenting! Nu ska jag strax bänka mig i soffan framför Wallander, funderar på att göra lite popcorn också.
Fredag
Datum: 2013-05-31 Klockslag: 18:15:05Och inte vilken fredag som helst - fredagen som inleder min HELT lediga helg på evigheter. Så underbart skönt! Började dagen med att åka in till skolan och medverka som "åskådare" på två opponeringar av c-uppsatser, så nu är det bortgjort! Sedan jag kom hem har jag tagit tag i diskberget, solat lite & varit och handlat inför fredagsmyset. Det blir tacos följt av choklad & zoogodisar. Mums! Är ju final av Let's Dance ikväll, så då kommer jag sitta bänkad framför tvn. Hoppas på att Oscar vinner, världens finaste 16-åring typ? Himla söt.
Slutkörd!
Datum: 2013-05-28 Klockslag: 14:18:00Det märks verkligen att man är inne på sista veckorna på terminen nu, all energi är slut. Det här har varit den jobbigaste terminen under hela utbildningen och jag känner mig helt utmattad av all stress och press. Och den här jävla c-uppsatsen... Men ÄNTLIGEN börjar man se ett slut på den. Vi har nu påbörjat den sista delen i den, och ni kan inte ens förstå hur mycket jag längtar tills vi skrivit färdigt den. Då är det bara lite småpill kvar med referenser, sammanfattning, slutsats och kliniska implikationer kvar. Inga stora delar med andra ord!
Annars då? Träningen har gått lite trögare nu senaste dagarna pga att jag haft så ont i mina knän och har tappat matlusten. Ingen vidare idé att styrketräna om man ändå inte får i sig någon mat, men idag verkar matlusten vara tillbaka litegrann i alla fall. Dessvärre gör mina knän himla ont idag också, så frågan är om jag vågar mig på ett benpass? Får se hur det känns senare idag. Lina har just åkt hem så nu ska jag bra ligga och ta det lugnt och hoppas på att huvudvärken som börjat smyga sig på försvinner.
Gymmet är min absoluta favoritplats just nu, när jag är där vill jag aldrig gå hem. Haha, tänk vad man kan förändras!
Fredag
Datum: 2013-05-24 Klockslag: 19:25:02Redan helg igen, gud vad fort tiden går. Har haft jobbig huvudvärk idag så därför fick det bli en vilodag, passar på att äta lite gott till Let's Dance också.
Har skött träningen bra annars i veckan.
Måndag: ben & rumpa.
Tisdag: mage & axlar.
Onsdag: vilodag, tog en joggingtur runt sjön bara.
Torsdag: biceps & rygg, plus 30 min crosstrainer.
Det är SÅ roligt att jag verkligen kommit igång nu. Känns tråkigt att inte gå på gymmet ikväll, men jag vill inte förvärra huvudvärken. Får hålla mig till imorgon, då blir det ett triceps- & bröstpass. CSN kom idag också, så imorgon på min lediga dag tänkte jag gå på stan och titta efter gymhandskar och lite nya träningskläder. Hoppas på att hitta något fint!
Back on track!
Datum: 2013-05-20 Klockslag: 14:09:00I onsdags gjorde jag comeback på gymmet och har varit där varje dag sedan dess. Det är ju så jäkla roligt med styrketräning! Det dumma är bara att jag mellan varven glömmer bort hur roligt jag faktiskt tycker att det är.
Onsdag: ben & rumpa.
Torsdag: mage & 30 min löpband/crosstrainer.
Fredag: triceps & bröst.
Lördag: biceps & rygg.
Söndag: 50 min crosstrainer.
Idag är det dags för ett benpass igen, mitt favoritpass!
Jag har under hela året pendlat mellan 59-60 kg på vågen, vilket känns både bra och dåligt. Dåligt för att jag hade 56 kg som min målvikt, men jag försöker tänka på att jag i alla fall förändrats MASSOR sedan förra sommaren, kläderna sitter inte alls likadant längre. Och så det positiva - att jag klarat av att ligga stabilt under så lång tid. Jag har ingen tid eller ork att lägga på att försöka gå ned i vikt mer nu, utan nu är det styrketräningen som gäller. Jag kommer att försöka ligga på mellan 1600-1800 kalorier/dag, och ibland kommer det nog bli lite mer också. Har inte heller räknat kalorier på över en månad, och ändå visar vågen på strax under 60 i nuläget (trots två riktiga fuskhelger). I veckan har jag som mål att försöka få i mig MINST 90 g protein/dag, vill ju att styrketräningen ska ge något resultat också! :)
Underbara vår!
Datum: 2013-05-09 Klockslag: 21:28:00
I tisdagskväll tog jag en härlig kvällspromenad runt sjön, vid 21 var det fortfarande 20+ ute. Underbart!
Torsdag
Datum: 2013-05-09 Klockslag: 21:25:32Det här med att jag säger att NU ska jag bli bättre på att blogga, det verkar liksom inte funka. Har fullt upp med massa annat hela tiden.. Men idag gjorde jag min sista dag på praktiken i alla fall, så framöver borde jag ha lite mer tid för att blogga tycker jag.
Har i alla fall varit fem (egentligen sex) bra veckor på Kvinnokliniken. Jag har trivts superbra, även om det, tyvärr, varit en ganska lugn period där. Jag hade gärna önskat att det varit mer patienter så det funnits mer för mig att göra, men sånt kan man ju inte styra över. Personalen där har varit hur härlig och trevlig som helst i alla fall, och jag har fått vara med om en hel del roliga saker. Förutom kejsarsnittet jag berättade om förut, så fick jag även vara med på två förlossningar(!) i fredags. Det var så himla roligt att hinna få vara med om det. Har även hunnit vara på mottagningen och suttit i telefonen en förmiddag (dock bara lyssnat, inte tagit egna samtal) och under en eftermiddag var jag med på mottagningen och gjorde slynkoniseringar också. Det är ju roligt att få se så många "sidor" av yrket som möjligt medan man är ute, och jag tycker ändå jag fått se en del. Så det känns lite tråkigt att tiden där är slut nu, samtidigt som det är skönt att bara kunna fokusera på c-uppsatsen nu under de resterande veckorna innan vi tar sommarlov.
Nu ska jag springa ner i tvättstugan och hämta upp lite tvätt, sedan ska jag slå mig ner framför något avsnitt av nån serie/film med min cola zero (som jag blivit beroende av...).
22/4
Datum: 2013-04-22 Klockslag: 21:16:00
Hur går det med kosten och träningen då? Inget vidare vill jag säga. Inte varit på gymmet en enda gång under praktiken, och bara tagit en handfull promenader ungefär. Men långa dagar och värkande ben gör inte att man blir sådär jättepepp på att ge sig ut, tyvärr. Kosten har ändå varit helt okej, även om jag nu på slutet slarvat väldigt mycket med att räkna kalorier, vilket gör att jag har svårt att uppskatta hur mycket jag ätit.. Men jag har hållt mig undan skräpmat och bara ätit feta såser och sådant på helgen. MEN jag har i alla fall inte rört varken godis, chips, glass eller något liknande sedan den 30e mars, så det är ju himla bra i alla fall! Har konstigt nog inte varit speciellt svårt, även om jag nu ser fram emot att gå på hemmakväll och köpa en godispåse inför tågresan upp till älskade Norrland på torsdag.
Nu sedan när praktiken är slut så måste jag verkligen skärpa mig med både kosten och träningen. OCH INGA MER ROSTADE MACKOR. Det har blivit mitt nya beroende, så dumt. Vill verkligen minska lite till i cm innan sommaren är här, så då gäller det att köra på de sista veckorna!
Veckorna på Kvinnokliniken
Datum: 2013-04-17 Klockslag: 18:36:19
Har fått klagomål (ännu en gång) om att jag bloggar alldeles för sällan, så jag ska försöka bättra mig. Har så fullt upp bara, och nu har internet legat nere sedan i fredags. Men idag kom det äntligen tillbaka, tack och lov!
En liten uppdatering då. Inne på min tredje vecka på praktiken, och jag trivs jättebra. Personalen är hur gullig och trevlig som helst, och det är en intressant avdelning. Redan första veckan fick jag vara med om det, förmodligen, häftigaste jag någonsin har varit med om. Fick nämligen vara med på ett kejsarsnitt. Var med och förberedde patienten, och satt min första kateter (bättre sent än aldrig), och sedan följde jag med till operation. Var där tillsammans med en barnmorska från förlossningen, så när de plockat ut barnet (OJ så häftigt det var att se, och att höra det där allra första skriket) så följde jag med henne ut med barnet för att titta så det mådde bra osv. Jag blev så himla rörd av hela händelsen och stod där alldeles tårögd och nära till gråt. FANTASTISKT är nog det rätta ordet. Att se ett nytt litet liv komma till världen och få se när föräldrarna för första gången fick se sitt barn, det mina vänner var riktigt mäktigt och känslosamt. Är så himla tacksam över att jag fick chansen att vara med.
Annars så har jag mest bara "följt med" nu de första två veckorna, observerat och gjort vissa punkinsatser. Igår hade jag min mittutvärdering tillsammans med min ena handledare och huvudhandledare, och då kom vi överrens om att jag ska börja ha mina egna patienter som jag ansvarar för. Så idag fick jag på egen hand ta hand om en OP-patient, vilket var riktigt roligt. Att få vara den som tar emot patienten, ha välkomstsamtal, ta anamnes, svara på frågor och ordna förberedelserna. Ser fram emot att "ta hand om" henne imorgon igen. Hoppas att jag kommer få ut väldigt mycket av de här sista tre veckorna nu, men det tror jag. Kan också säga att hittills har ALLA jag tagit venprover på sagt att jag varit så försiktig och att det knappt känts, att det känns som om jag vore en av de "vana" sjuksköterskorna (eller barnmorskorna som det är på KK) osv. Det är otroligt roligt att få höra att man är duktig och att patienterna upplever mig som försiktig, för är det något jag hatar så är det när vårdpersonal och liknande är "hårdhänta" och burdusa. Nej, jag vill vara den där snälla & försiktiga sjuksköterskan, det är vad jag strävar efter.
1a april - slutspurt!
Datum: 2013-04-01 Klockslag: 10:19:04Nu är det två månader kvar till sommaren - två månader att lyckas gå ner dom där sista fyra kilona. Så nu ska jag köra en slutspurt!
- Försöka köra tre sockerfria veckor (till den 25e då jag åker hem till Ramsele).
- Planera kosten bra under praktiken, så det inte blir något fusk pga hunger eller stress.
- Hålla mig till mina 1650 kalorier och försöka äta 5-6 mål om dagen.
- Försöka köra två styrkepass (halvkroppspass) och två konditionspass i veckan.
När det gäller träningen säger jag försöka eftersom jag kommer ha praktik på heltid + att jag pendlar, så det kommer bli väldigt långa dagar. Har dessutom plugg att sköta under praktiken! Men ska försöka få in så mycket träning & promenader som det bara går.
Love you!
Datum: 2013-03-30 Klockslag: 11:57:00
Känns riktigt tråkigt att jag inte kunde åka hem över påsk, särskilt eftersom alla mina fina tjejer åkt hem också..
Men i torsdags fick jag ett paket på posten som förgyllde min påsk i alla fall! ❤
Men i torsdags fick jag ett paket på posten som förgyllde min påsk i alla fall! ❤
Tentafirande!
Datum: 2013-03-28 Klockslag: 20:22:00
Efter tentan i måndags så blev det en lunchdejt med Lisa på Subway, följt av några timmars shopping. Var länge sedan vi hittade på något tillsammans, så det var riktigt roligt att gå på stan & snacka lite skit. Jag köpte en keps, ett par leggings, en tunika (på bilden), en tröja & en mugg från Green Gate.
Igårkväll efter tentan så gick jag och Lina en snabbis på stan också, och då fick jag med mig tre par trosor och ett par jeans hem. Visade en bild på jeansen för pappa efter att jag sett dom i måndags, så sa han att jag kunde få dem av honom om jag ville - så såklart köpte jag dem igår! Svängde även in på Subway då med och köpte lite mat innan vi satte oss i bilen och åkte vidare hemåt.
Busy woman
Datum: 2013-03-28 Klockslag: 20:17:20Nu har det varit tyst här ganska länge.. Har haft fullt upp med att plugga till två tentor den senaste tiden. Har nämligen haft två tentor denna vecka, smärttentan i måndags (som jag fick ett C på, yay!) och omtentan i vetenskaplig metodik & statistik. Tentan igår kändes gå riktigt jäkla bra, men det tar tre veckor innan jag får veta resultatet. I alla fall så har jag sedan dess varit på riktigt bra humör. Det är en sån lättnad att ha tentorna bortgjorda, särskilt när dom gick så bra!
Fit for fight!
Datum: 2013-03-12 Klockslag: 13:20:36
Nu när jag fått mina stödstrumpor och min sjuksköterskeklocka är jag redo för praktik v. 14-18. Jag har nog förresten inte berättat att jag ska vara på KK (kvinnokliniken), vilket ska bli jätteroligt! Lisa fick också sin praktik i Eksjö, så hon kommer att bo här under fem veckor. Ska bli roligt & mysigt att få sällskap, och nån att åka buss med dödligt tidigt på morgonen också förhoppningsvis. Hoppas att vi kommer ha rätt så lika scheman i alla fall, vore ju tråkigt om vi hela tiden gick om varandra.
Thank God it's friday!
Datum: 2013-03-08 Klockslag: 10:23:33Har haft en riktigt jäkla skitvecka fylld med ångest, tårar och panik tack vare min PMS och c-uppsatsen. Men igår vaknade jag upp med en helt annan känsla och trots att det går trögt med c-uppsatsen och att vi just nu står och stampar lite så känner jag i alla fall att jag kan hantera det, vilket jag inte kunnat tidigare i veckan.
Har ätit frukost och sitter just nu och dricker te och ska försöka hitta lite referenser att använda i c-uppsatsen. Solen skiner och det är fredag, det känns som om det trots en massa plugg kommer bli en bra dag idag. Funderar på att beställa thaimat ikväll, får väl se vad jag känner när det börjar bli dags för middag..
