Nu är det två månader kvar till sommaren - två månader att lyckas gå ner dom där sista fyra kilona. Så nu ska jag köra en slutspurt!

 

- Försöka köra tre sockerfria veckor (till den 25e då jag åker hem till Ramsele).

- Planera kosten bra under praktiken, så det inte blir något fusk pga hunger eller stress.

- Hålla mig till mina 1650 kalorier och försöka äta 5-6 mål om dagen. 

- Försöka köra två styrkepass (halvkroppspass) och två konditionspass i veckan.

 

När det gäller träningen säger jag försöka eftersom jag kommer ha praktik på heltid + att jag pendlar, så det kommer bli väldigt långa dagar. Har dessutom plugg att sköta under praktiken! Men ska försöka få in så mycket träning & promenader som det bara går.