center>

Så skönt med helg, synd att den snart är slut dock. Har ägnat helgen åt att äta gott, söka sommarjobb, slappa framför tvn & vara på gymmet. I fredagskväll körde jag mage, och igår körde jag triceps & bröst. Idag är det dags för det efterlängtade benpasset! Väntar med att gå på gymmet tills efter middagen eftersom jag blir så otroligt trött efter jag gymmat. Hade nämligen tänkt plugga några timmar idag, vilket jag aldrig kommer orka efter benpasset.. Så nu blir det plugg!

 12 augusti 2012    -   20 februari 2013

När jag fick syn på den här bilden (vänstra) på facebook igår blev jag så ledsen. Ledsen över att jag för ett halvår såg ut sådär, och för att jag aldrig riktigt insåg hur stor jag faktiskt blivit. Att förändra mina matvanor och min livsstil är det bästa jag någonsin gjort. Det är en sån himla lättnad att slippa gå runt och ständigt tänka på om det putar ut något över jeanskanten, eller om folk tittar på en och tänker att man är tjock. 

Vågen står nu på 59,8 kg och jag har bestämt mig för att "stanna" där. Går nu från att ha ätit ~1400 kalorier/dag i ca 6 månader till att äta 1800 kalorier/dag, jag tänker alltså inte försöka gå ner mer i vikt just nu. Även om jag har ca 4 kg kvar till min målvikt (56 kg) så har jag ändå gått ner drygt 7 kg, så nu satsar jag på att äta riktigt och bygga muskler. Så 1-2 månader framåt blir det mer mat och 3-5 pass styrketräning i veckan, beroende på hur mycket tid och ork som finns. Sedan närmare sommaren kommer jag förmodligen under en tid att återgå till ett kaloriunderskott och satsa mer på kondition än styrka för att få bort lite av det överflödiga fettet.

Jag ser verkligen fram emot att få forma kroppen och bli mer musklig. Det här är del 2. I CAN AND I WILL!

 

Igår gick jag en sväng på stan och tittade i lite affärer. Hade fortfarande inte handlat upp presentkortet på H&M som jag fick av mamma och pappa i födelsedagspresent, men när jag kom hem hade jag med mig ett par nya träningstights. Gråa med vita & turkosa detaljer, sitter hur braa som helst dessutom. Invigde dem med ett ben- & rumppass idag på gymmet. Var så himla pepp hela passet och det gick så bra, nu längtar jag efter att få gå dit imorgon igen!

 

Nu ska jag plugga en stund innan jag ska diska. ta en dusch & sen mysa ner mig med en apelsin eller två framför Johan Falk 21.00.

Hade en skitmysig alla hjärtans dag i min ensamhet. Eller efter skolan var jag och Markus iväg och fikade varsin räkmacka (så jävla gott!), men sedan spenderade jag kvällen i soffan med choklad, geléhjärtan och Femtio nyanser av mörker.