Hemma har de snö, här har vi sommarvärme. Underbart!! 18+ i skuggan.

Svar: Tack så mycket :)



Oj, vilken svår fråga. Men det jag började med var i alla fall att sluta äta socker och kör detox månadsvis (alltså äter INGET socker alls), kör på LCHF-diet. Äter kanske 1/4 pizza eller en chokladbit i månaden, inte mer.



Jag går mycket promenader, det har hjälpt mig väldigt mycket. Nu har jag även börjat jogga och powerwalka 1-2 gånger i veckan. Ska väl göra upp ett schema för träning sen, men bara man tycker att det är kul och inte bara ett "måste" och har lite envishet så går det :)

» Om du inte har någon blogg, titta tillbaka senare för svar. :]
» Elaka kommentarer publiceras ej.

Namn:
Kom ihåg mig? :)

E-postadress: (visas endast för mig)

URL/Bloggadress:

Kommentar: